プチ断食

 今日もどんよりした天気。このまま冬に突入かな~?まだまだ冬支度することあったのだが・・。また隙をみてやらねば。

 この前図書館に行った時になにげに目がついて借りてきた「断食」の本。自分が読むより奥さんが先に呼んで興味(ダイエットがてら)
をもった。

 読んでみるとうなずけることばかり。まあ今のところどこが悪いというわけではないので半断食(朝食抜き)
に挑戦しようかと思っている。

 朝食は抜きといっても青汁、にんじんジュースはよいらしい。それなら畑に沢山ある。
穫れたて無農薬にんじんでジュースとはこれまた贅沢な話。

 さていつからやろうかな。

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